Het belang van houdingen en manieren tijdens een interview
Lichaamstaal is veel belangrijker dan we denken. Deze vorm van communicatie is gebaseerd op gebaren en houdingen die informatie overbrengen.
Het gebeurt meestal onbewust, dus het is een goede indicator van iemands emotionele toestand en onthult elementen die essentieel zijn voor recruiters om de persoon te analyseren.
Het is iedereen wel eens overkomen dat ze een persoon hebben ontmoet, maar dat deze persoon geen vertrouwen uitstraalde. Dit komt meestal omdat er een tegenstrijdigheid is tussen wat die persoon verbaal communiceert en wat zijn lichaamstaal zegt.
In een sollicitatiegesprek moet je niet alleen voorbereiden wat je gaat zeggen, maar moet je ook rekening houden met je lichaamshouding en de gebaren die je maakt tijdens het gesprek met de recruiter.
8 houdingen die je moet vermijden in een sollicitatiegesprek en wat ze betekenen:
Lang oogcontact:
In iemands ogen kijken terwijl je praat toont respect, vertrouwen en zekerheid. Als dat contact echter lang aanhoudt, kan het indringend en ongemakkelijk worden. Soms betekent het ook dat je liegt en wilt voorkomen dat je ontdekt wordt.
Daarom raden we aan om, hoewel het belangrijk is om de recruiter aan te kijken, dit niet op een indringende of langdurige manier te doen.
Zijdelings kijken:
Deze actie kan een negatieve betekenis hebben; in non-verbale taal betekent het dat je je verveelt en dat je vluchtwegen zoekt om jezelf af te leiden. Het legt de focus op het gesprek en de interesse van de recruiter en laat zien dat je oplet.
Het aanraken van je neus:
Het kan betekenen dat de persoon die het gebaar maakt liegt, maar soms kan het ook betekenen dat de persoon boos, overstuur of ongemakkelijk is. Over het algemeen vormt het aanraken van je gezicht tijdens het praten een barrière tussen de spreker en het publiek, waardoor communicatie moeilijk wordt.
Vermijd dit ten koste van alles, want het maakt geen goede indruk en toont nervositeit of desinteresse.
Toon en volume van je stem:
De toon en het volume van je stem zijn essentiële elementen. De combinatie van deze twee elementen kan de verkeerde boodschap overbrengen als je niet oppast wanneer je spreekt. Je moet een passende toon hebben, langzaam zonder het extreme te bereiken, maar die de ander laat begrijpen dat je kalm bent en controle hebt over wat je uitdrukt.
Het volume moet ook voldoende zijn, want als je te laag spreekt, toon je zenuwen en onzekerheid, en als je het te hard doet, kan het als respectloos worden gezien om te schreeuwen.
Nepse glimlach:
Een andere bekende negatieve lichaamstaal is het forceren van een glimlach. Soms kunnen we een glimlach veinzen vanwege zenuwen of omdat we bang zijn er niet goed uit te zien. Recruiters zijn experts in het kennen van menselijk gedrag; daarom is het beter om authentiek te zijn en geen emotie te forceren waardoor we er nep uitzien.
Ben jezelf en lach alleen als je dat wilt en als de gelegenheid het toelaat.
Het aanraken van je oor:
Dit gebaar geeft vaak aan dat je de woorden die je hoort wilt blokkeren of niet wilt horen. Vermijd het aanraken van je gezicht omdat je daarmee een barrière opwerpt tussen de recruiter en je boodschap.
Krab in je nek:
Als iemand dit gebaar maakt terwijl hij tegen je praat, betekent dit dat hij onzeker is over wat hij tegen je zegt. Concentreer je erop dat je je handen gebruikt om te gebaren en iets uit te leggen waardoor de recruiter je volgt, maar als je ze gebruikt om te krabben en jezelf te bedekken, wek je geen vertrouwen of zekerheid op.
Het ophalen van je schouders:
Het is een universele beweging binnen de non-verbale taal, die betekent dat je niet weet wat er gebeurt. Over het algemeen gaat deze schouderbeweging gepaard met open handpalmen en een lichte slungeligheid.
Dit laat zien dat je onvoorbereid bent of dat de vraag je verrast. Wees voorbereid op mogelijke antwoorden op de vragen van de interviewer en neem een houding aan die comfortabel voor je is en waarmee je je antwoorden het beste kunt uitleggen.
Gekruiste armen:
Dit is een bekende defensieve lichaamstaalhouding die duidt op afwijzing of onenigheid of soms op bescherming. Vermijd het kruisen van je armen in je sollicitatiegesprek omdat het het gevoel geeft dat je buiten het gesprek staat en niet wilt deelnemen of jezelf wilt openstellen voor een nieuwe uitdaging.
Zoals je ziet kunnen veel voorbeelden van non-verbale taal de communicatie beïnvloeden en de uiteindelijke boodschap sterk beïnvloeden. We raden je aan om altijd goed voorbereid op pad te gaan. Overtuig jezelf ervan dat jij de beste kandidaat bent voor de functie, dan is het makkelijker om dat over te brengen in een sollicitatiegesprek.
